联合国世界糖尿病日|关爱身边人，享受无“糖”生活

为了在全球范围内引起人们对糖尿病的警醒与觉悟，自1991年开始，国际糖尿病联盟（IDF）与世界卫生组织（WHO）将每年11月14日设为“联合国糖尿病日”（World Diabetes Day）。

联合国糖尿病日的标志是一个蓝环——糖尿病抗击的世界性的象征，对于有不同文化传统的国家这个圆圈都象征着生命和健康，它已成为联合抗击糖尿病宣传运动的一部分。

每一年，不同的学术组织、地区、医院与社区都会围绕当年的主题开展多种多样的活动，为糖尿病的预防与管理做出了巨大贡献。2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理（Access to Diabetes Care）”。并且，国际糖尿病联盟与世界卫生组织将会围绕这一主题开展3年（2021年-2023年）的系列活动。

以下是“联合国糖尿病日”官网对主题的简要描述：“糖尿病是一种慢性疾病，需要持续的管理才能促进健康，延缓并发症的发生与发展。放眼全球，当今仍有千千万万糖尿病患者无法享有管理疾病的权力。我们迫切地希望：

·对于所有糖尿病患者，药物、技术、支持与管理是可及的；

·政府可以提供对糖尿病管理与预防的投入。

9月18日发布的《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知》中指出，今年“联合国糖尿病日”宣传要点包括：

糖尿病高危人群具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：

1、年龄≥40岁；

2、超重与肥胖；

3、高血压；

4、血脂异常；

5、静坐生活方式；

6、糖尿病家族史；

7、妊娠糖尿病史；

8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。

6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

糖尿病定义：

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5、糖尿病足严重者可导致截肢。

糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识；

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；

4、及早干预糖尿病前期人群；

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。 

糖尿病患者的综合治疗：

1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；

4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

糖尿病健康管理的基本要素：

1、健康饮食；

2、适量运动；

3、健康教育和心理支持；

4、血糖自我监测；

5、药物治疗（包括胰岛素治疗）。

随着社会的发展，糖尿病的全球发病率逐渐升高，目前已成为全球范围内严重威胁人们生命健康安全的基础性疾病之一。亚经协医药卫生交流合作委员会愿与社会各界携手，共同抗击糖尿病对人类生存质量的挑战，让我们一道关爱身边人，享受无“糖”生活！

随着社会的发展，糖尿病的全球发病率逐渐升高，目前已成为全球范围内严重威胁人们生命健康安全的基础性疾病之一。2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理（Access to Diabetes Care）”。亚经协医药卫生交流合作委员会愿与社会各界携手，共同抗击糖尿病对人类生存质量的挑战，让我们一道关爱身边人，享受无“糖”生活！

Abtract

With the development of society, the global incidence of diabetes has gradually increased, and it has become one of the basic diseases that seriously threaten people's lives and health in the world. November 14, 2021 is the 15th "World Diabetes Day", and the promotional theme is "Access to Diabetes Care". The Health and Medical Exchange Cooperation Committee of China-Asia Economic Development Association  is willing to join hands with all sectors of society to jointly fight the challenge of diabetes to the quality of human life, let us care for people around us and enjoy a "sugar-free" life!

信息来源于：

1. “联合国糖尿病日”官网：https://worlddiabetesday.org/

2. 《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知》：http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7914/202109/1a64093cfd4341d39bdf65b268621593.shtml